MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Michowski Marian	Sezonów startowych	23	1993-2015	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	267	rekordowo: 2009 (26)	42.195 km
WKB Piast Wrocław	Kilometrów w startach	3674.11	rekordowo: 2009 (281)	21.097 km
ur. 1939--	Czas na zawodach (brutto)	322:13:37	rekordowo: 22:25:32 (2006)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	80 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	267	2 z 54	3.7 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.08.29	Jaworzno	20. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:32:32	6:10/km	736/832 7/10 ?/?	POL	100-999
	2015.08.01	Gdańsk	Prolog Goń św. Dominika	5	00:26:26	5:17/km	460/551 3/6 ?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Łódź	13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:55:50	5:35/km	2530/3729 2/4 ?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Września	32. Bieg Kosynierów	10	00:58:06 00:57:36	5:49/km 5.46/km	549/669 2/2 ?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Bukówiec Górny	30 Bieg Sokoła	15	01:28:02	5:52/km	458/515 4/4 ?/?	POL	100-999
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	02:15:33	6:26/km	3339/3777 5/6 ?/?	POL	1000+

	2014.09.13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte	10	00:57:06 00:55:18	5:43/km 5.32/km	1638/2559 2/5 ?/?	POL	1000+
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:29:19	5:57/km	565/646 4/6 ?/?	POL	100-999
	2014.08.02	Gdańsk	Bieg św. Dominika	5	00:26:47	5:21/km	543/646 2/4 ?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Puck	VI Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	02:06:35	6:00/km	481/569 2/4 ?/?	POL	100-999
	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15	01:40:58	6:44/km	594/723 8/12 ?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	02:04:31	5:54/km	3674/4973 1/3 ?/?	POL	1000+
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:54:47	5:29/km	1859/2952 2/4 ?/?	POL	1000+
	2014.05.18	Chojnice	XXX Tur de Chojnice	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:56:53 00:53:56	5:41/km 5.24/km	3222/5143 4/6 ?/?	POL	1000+
	2014.04.06	Bukówiec Górny	29 Bieg Sokoła	15	01:26:01	5:44/km	385/460 6/8 ?/?	POL	100-999
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	02:13:37	6:20/km	2686/3281 3/4 ?/?	POL	1000+
	2014.03.16	Kołobrzeg	XXVIII Bieg Zaślubin	15	01:25:11	5:41/km	895/1113 1/4 ?/?	POL	1000+

	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:56:06 00:55:35	5:37/km 5.34/km	1251/1821 8/15 ?/?	POL	1000+
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:33:23	6:14/km	500/625 6/12 ?/?	POL	1000+
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	15	01:35:53	6:24/km	590/716 4/6 ?/?	POL	100-999
	2013.04.13	Gniezno	XI Bieg Europejski	10	00:55:35	5:34/km	673/885 6/10 ?/?	POL	1000+
	2013.04.07	Bukówiec Górny	XXVIII Bieg Sokoła	15	01:27:47	5:51/km	325/388 7/9 ?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Wrocław	Cross Między Mostami	12	01:10:48	5:54/km	230/255 5/8 ?/?	POL	100-999

	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:54:41	5:28/km	704/850 5/6 ?/?	POL	1000+
	2012.10.13	Wrocław	Bieg Gerharta Hauptmanna	10	00:51:33	5:09/km	223/339	POL	100-999
	2012.09.22	Oleśnica	28 Bieg Uliczny o Memoriał ...	6	00:32:08	5:21/km	190/251 3/4 ?/?	POL	100-999
	2012.09.08	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:53:01	5:18/km	822/1200 2/12 ?/?	POL	1000+
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:37:07	6:28/km	608/656 11/12 ?/?	POL	100-999
	2012.07.08	Jarosławiec	XVII Ogólnopolski Bieg Samo...	15	01:32:40 01:32:17	6:11/km 6.09/km	453/569 4/8 ?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Bukownica	XX Jubileuszowy Bieg Sokoła	10	00:55:06	5:31/km	78/91 2/3 ?/?	POL	10-99
	2012.05.26	Łódź	10 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:52:17 00:51:48	5:14/km 5.11/km	522/860 3/4 ?/?	POL	1000+
	2012.05.20	Bolesławiec	Europejskie Biegi Uliczne	10	00:54:46	5:29/km	60/68 1/3 ?/?	POL	10-99
	2012.05.13	Bojanowo	Bieg Zwycięstwa	12	01:07:23	5:37/km	81/89 2/4 ?/?	POL	10-99
	2012.04.29	Września	XXIX Bieg Kosynierów	10	00:55:04	5:30/km	196/287 2/3 ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:53:13	5:19/km	556/786 4/6 ?/?	POL	100-999
	2012.04.01	Bukówiec Górny	XXVII Bieg Sokoła	15	01:22:04	5:28/km	296/362 3/5 ?/?	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	02:14:36 02:13:04	6:23/km 6.18/km	2394/2953 8/14 ?/?	POL	1000+

	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Jawor	VIII Memoriał Stefana Mielc...	10	00:53:12	5:19/km	86/99 2/3 ?/?	POL	100-999
	2011.10.16	Tarnów	XX Tarnowski Bieg Leliwitów	10	00:54:33	5:27/km	229/276 4/8 ?/?	POL	100-999
	2011.09.18	Twardogóra	17 Bieg Uliczny o Puchar Pr...	10	00:52:42	5:16/km	75/94 4/6 ?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Oleśnica	XXVII Bieg Uliczny	6	00:30:57	5:10/km	119/171 3/6 ?/?	POL	100-999
	2011.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	10	00:51:54 00:51:36	5:11/km 5.10/km	474/769 1/9 ?/?	POL	1000+
	2011.09.03	Wrocław	21. Bieg Solidarności	5.2	00:26:42	5:08/km	473/821 10/19 ?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Kołobrzeg	XXII Uliczny Bieg Solidarno...	10	00:51:45	5:11/km	119/142 1/2 ?/?	POL	100-999
	2011.08.21	Wrocław	10. Bieg pod Powodziową Fal...	12.5	01:10:48	5:40/km	91/137 3/7 ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:24:02	5:36/km	479/661 6/15 ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Puck	III Półmaraton Ziemi Puckie...	21.097	02:02:58	5:50/km	529/660 3/5 ?/?	POL	100-999
	2011.07.17	Kudowa Zdrój	23 Bieg Homolan im. Józefa ...	10	00:53:38	5:22/km	49/92 3/5 ?/?	POL	10-99
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:29:41	5:59/km	570/696 4/10 ?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Milicz	XXXI Biegu Baryczan	10	00:53:16	5:20/km	53/57 1/2 ?/?	POL	10-99
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:59:19	5:39/km	1068/1698 4/9 ?/?	POL	1000+
	2011.05.14	Skawina	IX Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:52:10	5:13/km	415/632 6/10 ?/?	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:54:38	5:28/km	366/463 4/6 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:52:44	5:16/km	487/661 4/8 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Bukówiec Górny	XXVI Bieg Sokoła	15	01:22:43	5:31/km	230/294 5/9 ?/?	POL	100-999
	2011.03.19	Poznań	VII Bieg Maniacka Dziesiątk...	10	00:53:49	5:23/km	995/1434 3/4 ?/?	POL	1000+

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	01:03:13	6:19/km	828/917 7/10 ?/?	POL	1000+
	2010.10.24	Jawor	VII Memoriał Stefana Mielcz...	10	00:50:06	5:01/km	105/115 2/2 ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:51:52	5:11/km	332/440 4/7 ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Bukówiec Górny	XXV Bieg Sokoła	15	01:19:24	5:18/km	240/340 3/7 ?/?	POL GEO.	100-999
	2010.09.19	Twardogóra	XVI Bieg Uliczny o Puchar ...	10	00:52:22	5:14/km	95/110 2/5 ?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Oleśnica	26 Bieg o Memoriał Bogusław...	10.5	00:55:17	5:16/km	99/128 1/4 ?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5.2	00:26:04	5:01/km	380/647 4/18 ?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Wrocław	III Bieg Energetyka	4.3	00:21:39	5:02/km	93/125 2/9 ?/?	POL	100-999
	2010.08.29	Łeba	XIV Bieg po muszlę św. Jaku...	8	00:39:02	4:53/km	103/129 1/1 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Jaworzno	15 Bieg Uliczny	15	01:19:34	5:18/km	438/664 6/15 ?/?	POL	100-999
	2010.07.31	Puck	II Półmaraton Ziemi Puckiej	21.097	01:57:48	5:35/km	350/481 3/6 ?/?	POL	100-999
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:37:54	6:32/km	358/527 4/6 ?/?	POL	100-999
	2010.06.27	Wrocław	XI Bieg Śladem Konia	4.3	00:22:19	5:11/km	91/116 3/8 ?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Milicz	30 Bieg Baryczan	10	00:50:46	5:05/km	123/154 1/4 ?/?	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:56:29	5:31/km	775/1232 4/9 ?/?	POL	1000+
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:52:03	5:12/km	436/652 4/11 ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Skawina k/Krakowa	VIII Bieg Skawiński	10	00:49:40	4:58/km	390/560 3/8 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Bojanowo	XXVI Bieg Zwycięstwa w rama...	12.3	01:04:19	5:14/km	94/113 5/8 ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Krapkowice	28 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:50:43	5:04/km	193/297 2/7 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	02:01:47	5:46/km	702/966 1/8 ?/?	POL	1000+
	2010.03.13	Poznań	VI Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:52:50 00:52:28	5:17/km 5.15/km	908/1225 4/5 837/1079	POL	1000+
	2010.02.20	Trzemeszno	VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...	15	01:24:09	5:37/km	393/558 4/7 ?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:55:13	5:31/km	615/854 4/13 ?/?	POL	100-999
	2009.11.21	Gracze	XV Barbórkowy Bieg Skalnika...	13.9	01:10:56	5:06/km	148/171 2/6 ?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Wrocław	XX Mały Maraton Złotnicki	3.52	00:16:37	4:43/km	83/121 1/4 ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:30:45	5:29/km	137/146 2/4 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Jawor	VI Memoriał Stefana Mielcza...	10	00:50:37	5:04/km	49/56 1/1 ?/?	POL	10-99
	2009.10.11	Wrocław	7 Przewietrz się na Olimpij...	8.1	00:40:26	5:00/km	101/144 1/1 ?/?	POL	100-999
	2009.09.26	Żórawina	IV Bieg Uliczny im.Francisz...	9.25	00:48:35	5:15/km	70/90 2/7 ?/?	POL	10-99
	2009.09.20	Twardogóra	15 Bieg o Puchar Przewodni...	10	00:52:25	5:15/km	33/46 2/5 ?/?	POL	10-99
	2009.09.19	Oleśnica	25 Bieg o Memoriał Bogusław...	10.5	00:55:15	5:16/km	95/129 1/3 ?/?	POL	100-999
	2009.08.30	Łeba	XIII Bieg po muszlę św. Jak...	8	00:39:51	4:59/km	124/157 1/1 ?/?	POL	100-999
	2009.08.15	Kobylin	18 Bieg im. Marszałka Józef...	15	01:18:26	5:14/km	198/250 3/8 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Jaworzno	14 Bieg Uliczny	15	01:19:48 01:19:40	5:19/km 5.19/km	408/576 4/9 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:50:24	5:02/km	362/504 2/7 ?/?	POL	100-999
	2009.07.11	Wrocław	12 Piknik Kamieniecki	13.6	01:07:02	4:56/km	84/133 2/3 ?/?	POL	100-999
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:26:17	5:45/km	407/623 3/7 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	01:52:03	5:19/km	473/813 2/7 ?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Wrocław	Szczytnicka Piątka	5.2	00:24:41	4:45/km	131/190 1/6 ?/?	POL	100-999
	2009.05.24	Bolesławiec	Europejskie Biegi - Bolesła...	10	00:48:52	4:53/km	74/89 2/2 ?/?	POL	100-999
	2009.05.23	Wrocław	Bieg Sztafetowy o Puchar Wi...	4.5	00:19:07	4:15/km	26/39 1/4 ?/?	POL	10-99
	2009.05.17	Kąty Wrocławskie	V Bieg o Puchar Burmistrza ...	5	00:24:19	4:52/km	27/61 3/5 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:49:37	4:58/km	316/485 1/8 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.10	Bojanowo	XXV Bieg Zwycięstwa	12	01:01:45	5:09/km	78/99 3/7 ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Krapkowice	27 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:51:00	5:06/km	240/356 1/5 ?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:50:19	5:02/km	291/449 1/6 ?/?	POL	100-999
	2009.04.05	Bukówiec Górny	XXIV Bieg Sokoła	15	01:17:56	5:12/km	217/318 5/9 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:57:40	5:35/km	531/742 3/6 ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:51:37	5:10/km	525/733 27/51 ?/?	POL	100-999
	2008.11.15	Wrocław	Bieg Wokół Orbity	5.6	00:27:01	4:49/km	101/158 9/20 ?/?	POL	100-999
	2008.11.11	Wrocław	XIX Mały Maraton Złotnicki	4.6	00:25:28	5:32/km	111/165 7/16 ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Lubin	23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:52:45	5:17/km	202/252 18/26 ?/?	POL	100-999
	2008.10.04	Turew	XXIII Bieg im. Dezyderego C...	10	00:49:59	5:00/km	39/44 4/5 ?/?	POL GEO.	10-99
	2008.09.27	Żórawina	III Bieg Uliczny	6.3	00:30:53	4:54/km	48/74 4/8 ?/?	POL	10-99
	2008.09.21	Twardogóra	14 Bieg Uliczny o Puchar Pr...	10	00:50:40	5:04/km	57/65 4/6 ?/?	POL	10-99
	2008.09.13	Wrocław	18 Bieg Solidarności	5.2	00:25:40	4:56/km	330/566 10/26 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Łeba	Bieg po Muszlę Świętego Jak...	8	00:37:22	4:40/km	82/107 3/7 ?/?	POL	100-999
	2008.08.17	Widziszewo	XXII Bieg Przyjaźni	10	00:50:06	5:01/km	65/73 3/3 ?/?	POL	10-99
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:17:27	5:10/km	391/543 15/37 ?/?	POL	100-999
	2008.07.06	Jarosławiec	18 Miedzynarodowy Bieg po P...	15	01:28:42	5:55/km	354/446 7/12 ?/?	POL	100-999
	2008.06.29	Wrocław	IX Bieg Śladem Konia	4.3	00:21:28	5:00/km	85/131 9/17 ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:51:08	5:16/km	751/1177 14/33 ?/?	POL	1000+
	2008.04.06	Bukówiec Górny	XXIII Bieg Sokoła	15	01:16:53	5:08/km	166/234 15/19 ?/?	POL	100-999
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	01:57:48	5:35/km	413/618 21/34 ?/?	POL	100-999

	2007.12.31	Trzebnica	23 Bieg Sylwestrowy	10	00:56:20	5:38/km	533/635 30/43 ?/?	POL	100-999
	2007.10.28	Ostrów Wielkopolski	45 Bieg Uliczny Niepodległo...	10.4	00:49:45	4:47/km	122/153 9/12 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.095	01:51:03	5:16/km	499/852 11/18 ?/?	POL	100-999
	2007.09.23	Twardogóra	13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...	10	00:48:30	4:51/km	54/72 6/11 ?/?	POL	10-99
	2007.09.15	Oleśnica	23 Bieg Uliczny o Memoriał ...	10	00:48:02	4:48/km	65/83 5/10 ?/?	POL	10-99
	2007.09.08	Wrocław	17 Bieg Uliczny Solidarnośc...	5.2	00:24:22	4:41/km	206/408 8/16 ?/?	POL	100-999
	2007.09.02	Jelenia Góra	18. Ogólnopolskiego Biegu U...	10	00:46:38	4:40/km	68/82 5/8 ?/?	POL	10-99
	2007.08.26	Łeba	11 Ogólnopolski Bieg Po Zło...	8	00:38:38	4:50/km	88/123 3/7 ?/?	POL	100-999
	2007.08.19	Widziszewo	21 Bieg Przyjaźni - Widzisz...	10	00:49:22	4:56/km	70/85 2/2 ?/?	POL	100-999
	2007.08.04	Jaworzno	XII Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:16:19	5:05/km	399/569 18/31 ?/?	POL	100-999
	2007.07.14	Korzybie	XIV Bieg im. Elzbiety Gardu...	10.5	00:53:43	5:07/km	164/218 9/16 ?/?	POL	100-999
	2007.07.13	Sławno	V Bieg Dziesięciu Mostów	7	00:32:34	4:39/km	44/53 5/7 ?/?	POL	10-99
	2007.07.01	Jarosławiec	17 Międzynarodowy Bieg po P...	15	01:26:16	5:45/km	337/412 10/12 ?/?	POL	100-999
	2007.06.24	Wrocław	8 Bieg Śladem Konia	4.3	00:21:22	4:58/km	81/114 6/9 ?/?	POL	100-999
	2007.06.17	Bukownica	15 Jubileuszowy Ogólnopolsk...	10	00:49:42	4:58/km	73/102 5/9 ?/?	POL	100-999
	2007.06.09	Wrocław	Bieg wokół Orbity	6	00:27:48	4:38/km	57/101 7/13 ?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Murowana Goślina	11 Mistrzostwa Polski Weter...	21.095	01:50:19	5:14/km	152/208 9/12 ?/?	POL	100-999
	2007.05.06	Bojanowo	XXIII Bieg Zwycięstwa	12	01:02:36	5:13/km	67/86 5/8 ?/?	POL	10-99
	2007.04.22	Wrocław	25 Maraton Wrocław	42.195	04:01:49	5:44/km	726/1199 9/25 ?/?	POL	1000+
	2007.04.01	Bukowiec Górny	XXII Bieg Sokoła	15	01:17:25	5:10/km	214/300 13/20 ?/?	POL	100-999
	2007.03.17	Kołobrzeg	XXI Bieg Zaślubin	15	01:18:05	5:12/km	193/251 15/23 ?/?	POL	100-999

	2006.12.31	Trzebnica	22.Uliczny Bieg Sylwestrowy...	10	00:49:12	4:55/km	400/690 12/43 ?/?	POL	100-999
	2006.10.22	Lubin	21.Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:48:40	4:52/km	137/184 8/14 ?/?	POL	100-999
	2006.10.01	Katowice	Półmaraton 4Energy	21.097	01:46:31	5:03/km	396/680 9/18 ?/?	POL	100-999
	2006.09.24	Twardogóra	12.Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:43:24	4:20/km	43/53 3/5 ?/?	POL	10-99
	2006.09.09	Oleśnica	22.Bieg Uliczny o Memoriał ...	10	00:46:53	4:41/km	47/61 3/4 ?/?	POL	10-99
	2006.08.27	Łeba	10.Ogólnopolski Bieg po Zło...	8	00:37:10	4:39/km	48/59 4/7 ?/?	POL	10-99
	2006.08.20	Widziszewo	20. Jubileuszowy Bieg Przyj...	10	00:47:31	4:45/km	76/98 4/8 ?/?	POL	100-999
	2006.08.05	Jaworzno	XI Bieg Uliczny	15	01:13:07	4:52/km	360/561 12/31 ?/?	POL	100-999
	2006.07.02	Jarosławiec	XVI Międzynarodowy Bieg Po ...	15	01:23:35	5:34/km	224/298 2/5 ?/?	POL	100-999
	2006.06.24	Gdynia	I Nocny Maraton Świętojańsk...	21.653	01:55:04	5:19/km	67/138	POL	100-999
	2006.06.18	Bukownica	14. Ogólnopolski Bieg Sokoł...	10	00:48:02	4:48/km	94/120 6/9 ?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Bielsko-Biała	14. Bieg Fiata	10	00:48:26	4:51/km	339/456 8/22 ?/?	POL	100-999
	2006.05.21	Bolesławiec	Europejskie Biegi Uliczne	10	00:49:11	4:55/km	93/111 7/9 ?/?	POL	100-999
	2006.05.07	Bojanowo	XXII Bieg Zwycięstwa	12	01:03:33	5:18/km	83/102 6/9 ?/?	POL	100-999
	2006.04.23	Wrocław	XXIV Maraton Wrocław	42.195	04:13:57	6:01/km	611/846 14/16 ?/?	POL GEO.	100-999
	2006.04.02	Bukowiec Górny	21. Bieg Sokoła	15	01:14:45	4:59/km	178/271 12/17 ?/?	POL	100-999
	2006.03.19	Kołobrzeg	XX Bieg Zaślubin	15	01:14:42	4:59/km	174/265 11/21 ?/?	POL	100-999
	2006.02.18	Trzemeszno	IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...	15	01:21:49	5:27/km	363/496 18/26 ?/?	POL	100-999

	2005.12.31	Nałęczów	11 Bieg Sylwestrowy Nałęczó...	7	00:33:27	4:47/km	41/67 3/4 ?/?	POL	10-99
	2005.11.26	Gracze	11 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:08:33	4:56/km	118/162 8/13 ?/?	POL	100-999
	2005.11.11	Wrocław	16 Mały Maraton Złotnicki	4.2	00:17:40	4:12/km	102/152 4/14 ?/?	POL	100-999
	2005.10.23	Lubin	XX Barbórkowy Bieg o Lampkę...	10	00:51:47	5:11/km	147/182 14/17 ?/?	POL	100-999
	2005.10.22	Hronov-Nachod	48 rocnik	8.85	00:41:32	4:42/km	156/200 8/10 ?/?	CZE	100-999
	2005.10.01	Lubliniec	IX Bieg Przełajowy	13	01:07:47	5:13/km	456/679 15/26 ?/?	POL	100-999
	2005.09.17	Tychy	10 Tyski Bieg Uliczny	12	00:57:14	4:46/km	93/138 7/17 ?/?	POL	100-999
	2005.09.11	Piła	15 Półmaraton Philipsa	21.097	01:52:11	5:19/km	562/857 11/20 ?/?	POL	100-999
	2005.08.28	Łeba	9 Bieg po Złocistej Plaży	8	00:37:00	4:38/km	53/69 4/7 ?/?	POL	10-99
	2005.08.06	Jaworzno	X Bieg Uliczny w Jaworznie	15	01:15:57	5:04/km	440/568 19/32 ?/?	POL	100-999
	2005.07.16	Korzybie	XII Bieg im.Elżbiety Garduł...	10.5	00:52:13	4:58/km	159/213	POL	100-999
	2005.07.09	Wrocław	4 Bieg pod powodziową falę	14.5	01:09:45	4:49/km	80/101 7/13 ?/?	POL	100-999
	2005.07.03	Jarosławiec	XV Międzynarodowy Bieg po P...	15	01:22:06	5:28/km	232/336 5/7 ?/?	POL	100-999
	2005.06.26	Wrocław	6 Bieg Śladem Konia	4.3	00:20:27	4:45/km	73/97 5/13 ?/?	POL	10-99
	2005.06.05	Murowana Goślina	IX Mistrzostwa Polski w Pół...	21.097	01:47:58	5:07/km	158/210 4/8 ?/?	POL	100-999
	2005.05.29	Wrocław	8 Bieg Sztafetowy o Puchar ...	4.5	00:19:35	4:21/km	28/35 4/6 ?/?	POL	10-99
	2005.05.22	Bolesławiec	EUROPEJSKIE BIEGI ULICZNE...	10	00:49:47	4:59/km	80/100 7/9 ?/?	POL	100-999
	2005.05.14	Wałbrzych	11 Półmaraton Wałbrzyski	21.097	01:52:31	5:20/km	136/176 8/11 ?/?	POL	100-999
	2005.05.08	Bojanowo	XXI Bieg Zwycięstwa	12	01:02:07	5:11/km	62/84 6/7 ?/?	POL	10-99
	2005.05.01	Krapkowice	XXIII Krapkowickie Bieg Uli...	10	00:49:45	4:59/km	209/278 8/11 ?/?	POL	100-999
	2005.04.24	Wrocław	5 Półmaraton Wrocław	21.097	01:46:14	5:02/km	163/442 11/32 ?/?	POL	100-999

	2004.12.31	Trzebnica	20 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10	00:52:22	5:14/km	483/692 27/44 ?/?	POL	100-999
	2004.10.10	Wrocław	V Bieg Śladem Konia	4.3	00:21:07	4:55/km	46/64 7/14 ?/?	POL	10-99
	2004.10.02	Lubliniec	VIII Bieg o Nóż Komandosa	13	01:08:15	5:15/km	514/717 21/32 ?/?	POL	100-999
	2004.09.18	Tychy	9 Tyski Bieg Uliczny	12	00:58:37	4:53/km	110/154 6/13 ?/?	POL	100-999
	2004.09.11	Winsko	2 Bieg po Winne Grono	5	00:22:43	4:33/km	49/61 5/8 ?/?	POL GEO.	10-99
	2004.09.04	Wrocław	14 Bieg Solidarności	5.2	00:24:56	4:48/km	172/314 7/15 ?/?	POL	100-999
	2004.08.07	Jaworzno	IX Bieg Uliczny	15	01:13:32	4:54/km	320/451 11/27 ?/?	POL	100-999
	2004.07.17	Korzybie	XI Bieg im.E.Garduły	10.5	00:52:07	4:58/km	128/166 2/8 ?/?	POL	100-999
	2004.07.04	Jarosławiec	14 Bieg po Plaży	15	01:24:59	5:40/km	189/243 4/7 ?/?	POL	100-999
	2004.06.26	Lubiąż	10 Bieg Szlakiem Cystersów	5	00:23:31	4:42/km	66/81 9/11 ?/?	POL GEO.	10-99
	2004.06.20	Nowogrodziec	6 Nowogrodziecka 10-tka	10	00:46:43	4:40/km	29/36 6/7 ?/?	POL	10-99
	2004.06.06	Murowana Goślina	XXIII Gośliński Mały Marato...	21.097	01:49:29	5:11/km	164/227 11/15 ?/?	POL	100-999
	2004.05.23	Bolesławiec	Europejski Bieg Uliczny Bol...	10	00:48:56	4:54/km	81/100 6/9 ?/?	POL	100-999
	2004.05.09	Bojanowo	XX Bieg Zwycięstwa	12	01:02:51	5:14/km	111/125 9/10 ?/?	POL	100-999
	2004.04.25	Wrocław	4 Półmaraton Wrocław	21.097	01:53:23	5:22/km	206/327 17/31 ?/?	POL	100-999
	2004.04.04	Bukowiec Górny	XX Bieg Sokoła	15	01:19:15	5:17/km	204/259 15/23 ?/?	POL	100-999

	2003.12.31	Trzebnica	19 Bieg Sylwestrowy	10	00:49:46	4:59/km	306/472 12/31 ?/?	POL	100-999
	2003.12.28	Strzelce Opolskie	XIV Bieg Sylwestrowy im.E.F...	15	01:13:57	4:56/km	210/277 7/15 ?/?	POL	100-999
	2003.11.23	Lubin	XVIII Barbórkowy Bieg o lam...	10	00:47:18	4:44/km	163/210 9/19 ?/?	POL	100-999
	2003.11.22	Gracze	IX Bieg Barbórkowy Skalnika	13.9	01:07:51	4:53/km	?/? 7/18 ?/?	POL	100-999
	2003.11.11	Góra	X Ogólnopolski Bieg Niepodl...	?	?	---	?/?	POL	?
	2003.11.11	Wołów	Biegać Każdy Może... XI Bie...	5	00:21:03	4:13/km	50/68 5/11 ?/?	POL	10-99
	2003.09.21	Ustka	VIII Półmaraton Słowiński	21.097	01:55:49	5:29/km	128/166 5/8 ?/?	POL	100-999
	2003.08.02	Jaworzno	VIII Bieg Uliczny Jaworzno ...	15	01:13:42	4:55/km	304/440 10/28 ?/?	POL	100-999
	2003.07.06	Jarosławiec	XIII Międzynarodowy Bieg po...	15	01:24:16	5:37/km	185/239 5/7 ?/?	POL	100-999
	2003.06.29	Lubiąż	Bieg Szlakiem Cystersów w L...	5	00:26:34	5:19/km	72/87 6/8 ?/?	POL GEO.	10-99
	2003.06.15	Bukownica	XI Bieg Sokoła	10	00:46:40	4:40/km	70/86 2/7 ?/?	POL	10-99
	2003.06.01	Murowana Goślina	XXII Gośliński Maraton Wete...	21.097	01:52:50	5:21/km	150/187 5/9 ?/?	POL	100-999
	2003.05.17	Wałbrzych	IX Nocny Półmaraton	21.097	01:47:25	5:05/km	120/148 6/8 ?/?	POL	100-999
	2003.05.03	Brzeg Dolny	Bieg Chemika	5	00:22:41	4:32/km	43/51 1/3 ?/?	POL	10-99
	2003.04.27	Wrocław	XXI Maraton Wrocław	21.097	01:46:55	5:04/km	119/271 10/20 ?/?	POL	100-999
	2003.04.06	Bukówiec	XVIII Bieg Sokoła	15	01:17:07	5:08/km	170/217	POL GEO.	100-999

	2002.12.31	Trzebnica	XVIII Bieg Sylwestrowy	10	00:51:45	5:11/km	302/426 11/27 ?/?	POL	100-999
	2002.12.22	Strzelce Opolskie	XIII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:10:36	4:42/km	216/256 10/19 ?/?	POL	100-999
	2002.11.10	Góra	IX Bieg Niepodległości	10	00:49:17	4:56/km	103/121 8/14 ?/?	POL	100-999
	2002.09.22	Ustka	VII Półmaraton Słowiński (M...	21.097	01:46:20	5:02/km	137/184 4/9 ?/?	POL	100-999
	2002.09.08	Wrocław	XII Bieg Solidarności	5.2	00:25:40	4:56/km	146/218 12/20 ?/?	POL	100-999
	2002.09.08	Oleśnica	XVIII Memoriał Bogusława Ps...	10	00:47:37	4:46/km	164/202 7/13 ?/?	POL	100-999
	2002.08.03	Jaworzno	VII Bieg Uliczny Jaworzno 2...	15	01:15:45	5:03/km	335/436 13/29 ?/?	POL	100-999
	2002.07.21	Kudowa	XIV Bieg Homolan im.Józefa ...	15	01:16:47	5:07/km	57/69 3/6 ?/?	POL GEO.	10-99
	2002.07.07	Jarosławiec	XII Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:24:49	5:39/km	179/251 5/10 ?/?	POL	100-999
	2002.05.18	Wałbrzych	VIII Nocny Półmaraton Gryfa	21.097	01:50:57	5:16/km	110/129 9/13 ?/?	POL	100-999
	2002.04.07	Bukówiec Górny	18 Bieg Sokoła, 6 Mistrzost...	15	01:13:05	4:52/km	177/239 9/19 ?/?	POL	100-999
	2002.03.23	Sobótka /k.Wrocławia	III Maraton Ślężan	31	03:03:30	5:55/km	104/121 4/4 ?/?	POL	100-999

	2001.12.31	Trzebnica	17 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:51:07	5:07/km	250/362 11/25 ?/?	POL	100-999
	2001.12.30	Strzelce Opolskie (O...	XII Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2001.11.25	Lubin	XVI Barbórkowy Bieg o lamp...	10	00:47:55	4:48/km	153/186 6/11 ?/?	POL	100-999
	2001.10.07	Ustka	VI Półmaraton Słowiński	21.097	01:48:06	5:07/km	122/163 3/9 ?/?	POL	100-999
	2001.08.26	Kamienna Góra (dolno...	Bieg o Puchar Solidarności	?	?	---	?/?	POL	?
	2001.08.15	Kobylin (wielkopolsk...	X Bieg im.Marszałka J.Piłsu...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2001.08.04	Jaworzno	VI Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:19:42	5:19/km	308/430 9/27 ?/?	POL	100-999
	2001.07.22	Kudowa Zdrój	XIIIOgólnopolski Bieg "Homo...	15	01:13:04	4:52/km	60/75 4/6 ?/?	POL	10-99
	2001.07.01	Jarosławiec	XI Bieg po Plaży	15	01:21:39	5:27/km	225/280 6/8 ?/?	POL	100-999
	2001.06.17	Bukownica (wielkopol...	IX Bieg Sokoła	10	00:47:15	4:44/km	65/87 3/6 ?/?	POL	10-99
	2001.06.02	Murowana Goslina	V Mistrzostwa Polski Wetera...	21.097	01:44:29	4:57/km	107/157 6/9 ?/?	POL GEO.	100-999
	2001.05.26	Bolesławiec	Bieg o Puchar 750-lecia Bol...	10	00:44:14	4:25/km	40/54 2/5 ?/?	POL	10-99
	2001.04.22	Wrocław	XIX Maraton Wrocławski	42.195	03:53:59	5:33/km	351/501 12/32 ?/?	POL	100-999
	2001.04.01	Bukówiec Górny	XVII Bieg Sokoła	15	01:12:12	4:49/km	159/228 9/17 ?/?	POL GEO.	100-999

	2000.12.31	Trzebnica	16 Bieg Sylwestrowy	10	00:48:46	4:53/km	233/349 6/27 ?/?	POL	100-999
	2000.09.24	Ustka	V Półmaraton Słowiński	21.097	01:39:28	4:43/km	97/143 2/7 ?/?	POL	100-999
	2000.09.10	Wrocław	X Bieg Solidarności	5	00:27:03	5:25/km	131/222 7/14 ?/?	POL	100-999
	2000.08.27	Kamenna Góra	XI Bieg Solidarności	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2000.08.26	Piła	VIII Mistrzostwa Polski w P...	21.097	01:47:21	5:05/km	451/605 9/20 ?/?	POL	100-999
	2000.08.17	Międzyzdroje	Bieg o Bursztynowy Puchar M...	5	00:22:44	4:33/km	151/205 9/15 ?/?	POL	100-999
	2000.08.15	Kobylin	IX Bieg im. J. Piłsudskiego	15	01:13:36	4:54/km	75/113 4/9 ?/?	POL	100-999
	2000.08.05	Jaworzno	V Miedzynarodowy Bieg Ulicz...	15	01:13:48	4:55/km	283/385 9/30 ?/?	POL	100-999
	2000.07.09	Szczecin	Szczeciński Półmaraton GRYF...	21.097	01:43:42	4:55/km	134/179 3/8 ?/?	POL	100-999
	2000.07.02	Jarosławiec	Bieg Samorzadowy Bursztyn J...	15	01:18:11	5:13/km	174/228 8/10 ?/?	POL	100-999
	2000.06.18	Bukownica	VIII Ogólnopolski Bieg Soko...	10	00:45:36	4:34/km	50/62 5/8 ?/?	POL	10-99
	2000.06.17	Wrocław	Bieg półgodzinny	6.572	?	---	20/31 4/7 ?/?	POL	10-99
	2000.05.20	Wałbrzych	Nocny Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2000.05.07	Bojanowo	XVI Bieg Zwycięstwa	12	00:57:03	4:45/km	62/95 9/14 ?/?	POL	10-99
	2000.04.30	Wrocław	XVIII Maraton Wrocławski	42.195	03:56:55	5:37/km	261/468 9/13 ?/?	POL	100-999
	2000.04.09	Bukówiec Górny	XVI Bieg Sokoła	15	01:09:42	4:39/km	149/221 7/17 ?/?	POL	100-999
	2000.03.26	Sobótka	1 Maraton Slężański	33.333	02:39:06	4:46/km	82/112 3/7 ?/?	POL	10-99
	2000.03.04	Wrocław	Cross Między Mostami	12.3	00:58:22	4:45/km	88/106 5/9 ?/?	POL	100-999

	1999.09.11	Piła	IX Bieg Uliczny	15	01:10:19	4:41/km	300/465 9/20 ?/?	POL	100-999
	1999.04.25	Wrocław	XVII Maraton Wrocław	42.195	03:41:48	5:15/km	374/603	POL	100-999
	1999.04.11	Bukówiec k.Leszna	XV Bieg Sokoła	15	01:08:25	4:34/km	?/? 10/24 ?/?	POL GEO.	100-999
	1999.03.21	Krapkowice	XVII Półmaraton	21.097	01:41:31	4:49/km	201/269	POL	100-999

	1998.12.31	Trzebnica	14 Bieg Sylwestrowy	10	00:47:55	4:48/km	195/287 25/51 ?/?	POL	100-999
	1998.09.12	Piła	VIII Bieg Uliczny	16	01:10:16	4:24/km	367/471 29/54 ?/?	POL	100-999
	1998.08.08	Jaworzno	III Bieg Uliczny	15	01:16:25	5:06/km	241/326	POL	100-999
	1998.04.26	Wrocław	XVI Maraton Wrocław	42.195	03:41:45	5:15/km	294/537	POL	100-999
	1998.04.19	Bukówiec	XIV Bieg Sokoła	?	?	---	?/?	POL GEO.	?

	1997.09.13	Piła	VII Bieg Uliczny	15	01:10:17	4:41/km	350/435 26/38 ?/?	POL	100-999
	1997.04.27	Wrocław	XV Maraton Wrocław	42.195	03:42:36	5:17/km	321/509	POL	100-999
	1997.04.13	Bukówiec Górny	XIII Bieg Sokoła	15	01:09:24	4:38/km	144/207 22/35 ?/?	POL	100-999

	1996.12.31	Trzebnica	12 Bieg Sylwestrowy	10	00:48:25	4:51/km	112/167	POL	100-999
	1996.09.14	Piła	VI Bieg Uliczny	15	01:06:37	4:26/km	323/487 14/27 ?/?	POL	100-999
	1996.04.28	Wrocław	XIV Maraton Wrocławski	42.195	03:42:52	5:17/km	288/434	POL	100-999

	1995.04.30	Wrocław	XIII Maraton Wrocławski	42.195	03:45:04	5:20/km	300/427	POL	100-999
	1995.03.19	Krapkowice	Bieg Międzynarodowy	25	02:01:39	4:52/km	149/199	POL	100-999

	1994.05.15	Wrocław	XII Maraton Wrocław	42.195	04:08:54	5:54/km	224/311	POL	100-999

	1993.05.16	Wrocław	11 Maraton Wroław	42.195	03:50:37	5:28/km	337/416	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:50

23:46

23:17

23:13

23:06

22:55

22:51

22:50

22:17

21:52

21:48

21:19

21:02

20:56

20:41

| Redakcja | Reklama | Regulamin |